การดูแลผิวประจำวันขั้นพื้นฐานอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีปกป้องผิวจากริ้วรอยได้ดีที่สุด ที่คลีนิกข์เราเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ระบบดูแลผิว 3 ขั้นตอนที่ได้รับการพัฒนาจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ ควรใช้เป็นประจำวันละ 2 ครั้ง เริ่มจากทำความสะอาดผิว ขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ และเติมความชุ่มชื่นผิว เพื่อให้ผิวเปล่งประกายสดใสและแลดูสุขภาพผิวดี

การเผชิญแสงแดดเป็นอันตราย ควรใส่ใจใช้ครีมกันแดดที่ปกป้องผิวจากแสงแดดโดยครอบคลุมช่วงกว้างของรังสี UVA/UVB ทุกวัน ควรสวมหมวกและแว่นกันแดดเพื่อปกป้องผิวและดวงตาเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดโดยตรง

การสูบบุหรี่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย และยังเป็นการทำลายเส้นเลือด สิ่งที่ควรปฏิบัติคือ

อาหารที่อุดมด้วยผลไม้, ผัก, ถั่วอบแห้ง, พืชตระกูลถั่ว, ปลาและธัญพืชที่ไม่ขัดสีมีประโยชน์ต่อผิวของคุณเช่นเดียวกับต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทแป้งที่ผ่านกระบวนการและน้ำตาลมากเกินไป

ช่วงเวลานอนเป็นเวลาที่ผิวฟื้นบำรุงตัวเอง ควรนอนให้ได้วันละ 8 ชั่วโมง แล้วคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่าง ให้มอยซ์เจอไรเซอร์ ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิวที่ขาดน้ำในเวลากลางคืน ไม่ว่าสภาพผิวของคุณจะเป็นอย่างไรก็ตาม

ความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราหลายทางด้วยกัน เคยสังเกตไหมว่าคุณจะเป็นสิวมากขึ้นเวลาที่คุณเครียด หรือไม่เช่นนั้นผิวก็จะดูคล้ำลงเวลาที่คุณต้องทำงานสำคัญให้เสร็จทันเวลา ใช้เวลาทุกวันทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่เกิดความเครียดเลย การผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพและผิวของคุณ